お知らせ＆トピックス

お知らせ＆トピックス一覧

筋トレを継続するための名言5選

筋トレ

こんにちは！茨木市のパーソナルトレーニングジム、アットファーストです。筋肉ブームが到来して、最近は芸能…

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美しい花嫁を目指す！プロのパーソナルトレーナーがおくるウェディングドレストレーニングガイド

パーソナルジムの紹介

こんにちは、みなさん！阪急茨木市駅から徒歩9分！完全個室のトレーニングジムAt first（アットファ…

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なぜなの？冬になるとひどくなる肩こり

ピックアップ肩こり解消トレーニング

例年にくらべて暖かい12月を終えて、例年通り寒い1月がやって来ました。そうなると、なんだか肩こりがひどく…

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コンフォートゾーンを打ち破るために！

パーソナルジムの紹介

大阪府茨木市のパーソナルトレーニングジムアットファーストです。あけましておめでとうございます。新年が始…

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免疫上げて健やかな体づくり！冬を元気に乗り越えるために

パーソナルジムの紹介

大阪府茨木市のパーソナルトレーニングジム、アットファーストです。寒さも本格化し、冬らしい日が増えてきまし…

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テレワークによる運動不足からの脱却！

運動不足解消

新型コロナウィルス対策によって大きく普及したテレワーク。新型コロナウイルスが第５類感染症移行に伴いテレ…

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ウエディングドレスを綺麗に着たい！結婚式前にジムでダイエット

パーソナルジムの紹介

阪急茨木市駅から徒歩9分の場所にある、パーソナルトレーニングジムAt firstです！今日は、当ジムに…

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年末年始の休業のお知らせ

お知らせ

いつもご利用いただきありがとうございます。誠に勝手ながら下記期間を休業とさせていただきます。 12月30…

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店舗拡大につき新規会員様大募集！全時間帯募集中です！

お知らせ

店舗拡大につき新規会員様大募集！！全時間帯募集中です！人気の仕事終わりの夜間枠2名様も、土曜日・日曜日…

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