お知らせ＆トピックス一覧
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美しい花嫁を目指す！プロのパーソナルトレーナーがおくるウェディングドレストレーニングガイド
カテゴリー:パーソナルジムの紹介
こんにちは、みなさん！ 阪急茨木市駅から徒歩9分！完全個室のトレーニングジムAt first（ア…
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なぜなの？冬になるとひどくなる肩こり
カテゴリー:ピックアップ、肩こり解消トレーニング
例年にくらべて暖かい12月を終えて、例年通り寒い1月がやって来ました。そうなると、なんだか肩こりがひど…
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免疫上げて健やかな体づくり！冬を元気に乗り越えるために
カテゴリー:パーソナルジムの紹介
大阪府茨木市のパーソナルトレーニングジム、アットファーストです。寒さも本格化し、冬らしい日が増えてきま…
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テレワークによる運動不足からの脱却！
新型コロナウィルス対策によって、大きく普及したテレワーク。 第５類に変わる前後から、少しテレワー…
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ウエディングドレスを綺麗に着たい！結婚式前にジムでダイエット
カテゴリー:パーソナルジムの紹介
阪急茨木市駅から徒歩9分の場所にある、パーソナルトレーニングジムAt firstです！ 今日は、…
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