大阪府茨木市のパーソナルトレーニングジム
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サッカーとマラソンが好きな
二児の父です！
日本ハイインテンシティトレーニング協会公認パーソナルトレーナー、柔道整復師、スポーツフードスペシャリストの資格を保持しています。
パーソナルトレーナーとして、お客様一人ひとりの体力や目的に合わせて、効果的なトレーニングプログラムを作ります！
実はとても穏やかで腰が低く
話しやすいです！
国家資格・柔道整復師としてのキャリアは15年。
これまでに多くの方の体を見てきた“身体のプロ”です！
整骨院では8年間院長を務め、痛みや不調へのケアも得意。トレーニングと整体、どちらも安心して任せられる頼れる存在です。
当店は、トレーニングが初めての初心者から中高年まで、どなたでも年齢や性別に制限なく安心してトレーニングできるジムです。ダイエット、運動不足、綺麗なスタイルを手に入れたい等、様々なニーズにお応えします。完全予約制で待ち時間もなく、個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できます。
経験豊富なトレーナー
負担が少ない低価格
初心者にも優しく指導
人目を気にせず完全個室
完全予約制で待ち時間なし
オンラインで手軽に予約
当ジムでは、国家資格保持トレーナーが監修した科学的根拠に基づく指導により、お客様の体力や柔軟性、関節の可動域を改善します。また、見た目づくりにも効果的なトレーニングプログラムを提供しています。
※結果には個人差があります
身長150cm 体重47.3kg→45.4kg 体脂肪33.3%→28.0%
6ヶ月のお子様と共に4ヶ月間、週一回ペースで通っていただきました。
現在も通っていただいてます。
お子様には母乳が必要な時期で食事の調整が難しい中、無事スッキリボディで挙式当日を迎えられました！
来店当初寝返りができなかったお子様もいつのまにかつかまり立ちをされていて親子で成長されていました！
身長153cm 体重47.1kg 体脂肪25.2% ウエスト−4.5センチ
週1回、遠方からお越しいただきありがとうございます！
筋肉の量をほぼ落とすことなく脂肪を落とされました。
ウエストも細くなり、背中にも筋肉が見えてきました！
まだまだ伸び代がございます！
引き続き宜しくお願いいたします！
下記の中からご予約方法を選択してください。
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お客様のお話を聞き、At firstオリジナルメソッドで正しい体の作り方をお教えします。
最新のタニタ製の業務用体組成計を使用し、お客様の体の現状を把握します。
お客様の現状に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューを組ませていただきます。
※受付は営業時間8:45～20:40内に対応させていただきます。
※トレーニング中、施術中は電話に出られない場合がございます。
折り返し連絡させていただきますので、御用の方は留守番電話にお名前と電話番号を残してください。
At first（アットファースト）
カラダケア整体院も併設しています
大阪府茨木市稲葉町11-17
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カラダケア整体院も併設しています
店舗軒下に駐輪スペースがございます。
ご不明な場合は、お声かけください！
阪急茨木市駅より徒歩9分
駐車場は店舗向かいにコインパーキングがあります
9:00〜12:20
13:00～20:40(20:00最終受付)
日曜9:00～16:00
火曜、祝祭日不定休
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