お知らせ＆トピックス

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お知らせ＆トピックス一覧

『2025年上半期優秀賞』の発表です！

カテゴリー:トレーニング優秀賞表彰

この半年も、皆さん本当におつかれさまでした。暑い日も寒い日も、忙しい日も、がんばって足を運んでくださっ…

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過去のトレーニング結果優秀賞表彰はこちら♪

カテゴリー:トレーニング優秀賞表彰

当店に通われている方はみなさん本当によく頑張られています。その中でも、特に大きく結果に繋がった方を、半…

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体験トレーニングの受入再開

カテゴリー:キャンペーン情報、パーソナルジムの紹介、ピックアップ

体験トレーニングの受入を再開させていただきます。　【受付中・早い者勝ち】実質入会金無料…

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茨木市のおすすめジム4選【キャンペーン・料金・アクセスの近さ比較】

カテゴリー:パーソナルジムの紹介

茨木市のパーソナルジム At first（アットファースト）初心者からでも安心！継…

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ロッテのパーソナルジム検索サイト『FIT PALETTE』へ掲載されました！

カテゴリー:お知らせ、ピックアップ

このたび、アットファーストがロッテメディパレットが運営するFIT PALETTEの「茨木市のパ…

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『2024年下半期優秀賞』の発表です！

カテゴリー:トレーニング優秀賞表彰

いつもアットファーストをご愛顧いただき、ありがとうございます！暑い時期も寒い時期も、大変よくがんばられ…

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40代からのダイエット、リバウンドなしで成功させる秘訣

カテゴリー:ダイエット

阪急茨木市駅から徒歩9分、あなたのトレーニングのベストパートナーになりたい、アットファーストです。 …

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年末年始休業のお知らせ

カテゴリー:お知らせ

誠に勝手ながら下記期間を休業とさせていただきます。 12/30(月)〜1/3(金) ※1/…

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食べてスタイルアップ？K-POPアイドルも実践！サツマイモダイエット

カテゴリー:ダイエット食事メニュー

みなさまのスタイルアップを全力でサポートする、茨木市駅から徒歩9分のアットファーストです。 …

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冷蔵庫の冷やご飯がダイエットの味方になるってホント？レジスタントスターチの効果を徹底解説！

カテゴリー:ダイエット食事メニュー、中年太りダイエット

阪急茨木市駅から徒歩9分、トレーニングを楽しく健康的な習慣にするお手伝いをしているアットファーストです…

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40代・50代女性向け！カフェインのダイエット効果でスタイルアップを目指そう！

カテゴリー:ダイエット食事メニュー

みなさまのダイエットのやる気を応援する、茨木市駅から徒歩9分のアットファーストです。 40代…

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【ホエイ？カゼイン？ソイ？】プロテインの種類について解説！自分に合うのはどれ？

カテゴリー:中年太りダイエット

「筋肉作りに欠かせない」と言われるプロテインですが、最近はたくさんの種類のプロテインが出回っていますよ…

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