当店の特徴
パーソナルトレーニングジム
At firstのコンセプト
当店は、トレーニングが初めての初心者から中高年まで、
どなたでも年齢や性別に制限なく安心してトレーニングできるジムです。
ダイエット、運動不足、綺麗なスタイルを手に入れたい等、様々なニーズにお応えします。
完全予約制で待ち時間もなく、個室なので人目を気にせずトレーニングに集中できます。
アットファーストが
選ばれる6つの理由
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経験豊富なトレーナー
当ジムには国家資格(医療系)やパーソナルトレーナーの資格を持ったトレーナーが在籍しております。
専門的な知識を持ったトレーナーが、健康的で理想的な身体づくりのサポートをいたします。
正しいトレーニングや、食事指導によって、一時的なダイエットではなく、体型を長く維持できるような、リバウンドしにくい身体づくりができます -
負担が少ない低価格
当ジムは他社と比べて圧倒的に低価格です。
それは限られた期間頑張るのではなく、トレーニングを習慣化して欲しい当店の思いです。
40分4200円〜となっており、さらにお得な回数券もご用意しております。
ダイエットや、ボディメイクは継続することが何よりも大切です。
お客様を理想の身体に導く為、負担が少なく長く通っていただけるよう、このような価格設定をしております。 -
初心者にも優しく指導
当ジムには運動経験が無いお客様がほとんどです。
どうやってダイエットをして良いかわからない。
トレーニングのやり方がわからない。
どのような食事をしたら良いかわからない。
1人では頑張れない。
当店はトレーニングはもちろんのこと、食事や家で頑張ることなど、一から分かりやすく説明いたしますのでご安心ください。
一人一人のお客様に寄り添い、その方に合ったプランをご用意いたします。 -
人目を気にせず完全個室
完全個室、防音、マンツーマンのトレーニングなので、周りの目を気にせずトレーニングに集中していただけます。
なかなか他の人には聞けないようなことや、分からないこと、不安なこと、全てご相談下さい。 -
完全予約制で待ち時間なし
当ジムは完全予約制であるため、待ち時間などは発生しません。(予約時間より早くきたら待ってもらう)
お客様の貴重な時間を無駄にすることはございません。 -
オンラインで手軽に予約
24時間いつでも好きな時にネットからご予約していただけます。
毎回トレーニング終わりに次回のご予約していただいても構いません。
回数券を購入していただいているお客様は、回数券分のご予約を先に取っておくことも可能です。
アットファーストの
トレーナーが
コンプレックス解消を
サポート
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プロの指導をお手軽価格で
パーソナルトレーニングは、一般的なジムに通うよりも費用が高いイメージがありますが、当ジムでは運営コストを抑えるなどして、比較的安価に提供しています。
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国家資格ありの
経験豊富なトレーナーも在籍当ジムでは、国家資格保持トレーナーが監修した科学的根拠に基づく指導により、お客様の体力や柔軟性、関節の可動域を改善します。また、見た目づくりにも効果的なトレーニングプログラムを提供しています。
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アプリで食事や運動量を
トレーナーが管理トレーナーが皆様とがっつり関われるプランをご用意しています!カロミルというアプリに食事内容や運動量を入力していただき、それをアプリとトレーナーが管理するという仕組みです!3ヶ月後の体重予測もできるので、モチベーションの維持にもつながります!
週1日からでOK!
1回3,820円で理想の体に
『阪急茨木駅から徒歩9分』『完全個室』『完全予約制』
トレーニング、医療、栄養学を熟知した
トレーナーがマンツーマンであなたの理想の体形に導きます!
施設内をご案内
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キンタローとキンニクマがお出迎え
当施設では、元気なキンタローとキンニクマが笑顔でお出迎え。リラックスできる雰囲気です。
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待合室でゆっくりお待ちいただけます
待合室でゆっくりお待ちいただけます。飲み物や雑誌でおくつろぎください。
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清潔な更衣室
プライバシーを確保した、清潔で広々とした更衣室です。
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パワーラック
強度トレーニングに最適なパワーラックを備えています。トレーニング効果を最大化します。
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マルチマシン
多彩な運動を1つのマシンで行えます。トレーニングの多様性と効率性を重視。
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体組成計
個別の体組成データを測定し、健康的なトレーニングプランの設計に役立てるためのツールです。
カロミルアプリで
適切な食事指導
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カロミルアプリに
食事を入力するだけ -
食事を写真で撮るだけで
入力される簡単入力 -
トレーナーと直接やり取りで
モチベーションが継続しやすい -
全食事に目を通して週に1回
食事のアドバイス付き