茨木市のパーソナルジム At first（アットファースト）

初心者からでも安心！継続を大切にする個室パーソナルジム

項目	内容
手数料・入会金	20,000円（キャンペーン中→5,000円）
プラン料金	回数券（例：3回／1回あたり3,333円） 他にも豊富なプランあり
営業時間	平日 9:00～20:40（最終受付20:00）、日曜 9:00～15:00
定休日	火曜・祝日（不定休）
アクセス	阪急茨木市駅 徒歩9分
住所	大阪府茨木市稲葉町11-17-104

ジムの特徴

At first（アットファースト）は、完全予約制・完全個室のパーソナルジム。
人目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っており、運動初心者やダイエットが続かない方にもぴったりです。

国家資格をもつ経験豊富なトレーナーが、1人ひとりの目的や体力に合わせてプログラムを作成。
運動が苦手な方、40代以上の女性にも支持されています。

過度な食事制限ではなく、生活に無理のない習慣づくりをサポートしてくれる点が魅力です。

ここがおすすめ！

• 完全個室で安心のトレーニング環境
• 柔道整復師やスポーツフードスペシャリストなど有資格トレーナーが在籍
• 食事管理アプリとの連携サポートあり
• 継続と習慣化を重視する指導方針

体験・キャンペーン情報

現在、6周年記念キャンペーン実施中！
入会金が通常20,000円→5,000円（先着6名様限定）に！
お友達紹介でさらにお得な割引特典あり。

▶ 体験トレーニングや見学の予約はこちら

ホットヨガスタジオLAVA茨木店

駅チカで通いやすい！女性に人気の温活スタジオ

項目	内容
手数料・入会金	詳細は公式サイトをご確認ください
利用料金	プランにより異なる（都度払い・月額あり）
営業時間	平日・土日：スタジオプログラムに準ずる
定休日	年末年始・メンテナンス日など
アクセス	阪急茨木市駅 徒歩すぐ
住所	大阪府茨木市永代町7-1 茨木恒和ビル6F

スタジオの特徴

全国に540店舗以上を展開する大手ホットヨガスタジオの茨木店。
駅から徒歩すぐという抜群のアクセスで、通いやすさが魅力です。

温かい室内で行うヨガは、発汗を促し、代謝UPやデトックス、美肌やストレス解消にも効果が期待できます。

「体が硬くて不安」「運動は苦手…」という方でも、初心者向けのプログラムや丁寧なインストラクターのサポートで安心してスタート可能。
女性専用スタジオならではの落ち着いた雰囲気も人気の理由です。

今だけのキャンペーン情報

現在、手ぶらで参加できる体験レッスンやお得な入会キャンペーンを実施中！
スターターセットも用意されており、気軽に始められるのも嬉しいポイントです。

▶ 体験予約・詳細は【公式サイト】へ

【ビーコンセプト】女性向け下半身痩せパーソナルジム

下半身痩せに特化！女性専用の完全個室パーソナルジム

項目	内容
手数料・入会金	無料キャンペーンあり（プランによって異なる）
利用料金	月額89,843円（税込）×2ヶ月など（※都度払い・分割払いあり）
営業時間	店舗により異なる（予約制）
定休日	店舗により異なる
アクセス	地域ごとに展開（関東・関西・九州など多数）
住所	例：大阪市北区曽根崎新地2丁目1−13（北新地・堂島店）

スタジオの特徴

ビーコンセプトは、「下半身痩せ」「美脚」「ヒップアップ」に特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。

完全個室・手ぶらOKの設備で、初心者や産後ママも通いやすいのが魅力。

姿勢改善や骨盤ケアを組み合わせた独自のプログラムで、単なる減量ではなく“理想のボディライン”を目指せます。

全身のバランスを整えたい方におすすめです。

安心のサポート体制

• 託児補助あり（最大1,000円/回）で子育て中の女性も安心
• リバウンド防止のアフターフォロー付き
• 無理な食事制限なしで、3食しっかり食べられる栄養指導あり

今だけのキャンペーン情報

• 太ももダイエットプログラム：入会金無料＋16回60分のトレーニング
• アフターケア付き22回コースもあり

▶ 無料カウンセリング・体験予約は【公式サイト】へ

HABIT PERSONAL GYM｜結果重視の本格パーソナルジム

2ヶ月集中＆全額返金保証で安心！結果重視の本格パーソナルジム

項目	内容
手数料・入会金	キャンペーンにより変動（公式サイト要確認）
プラン料金	99,800円（税込／2ヶ月10回・食事指導付き）〜
営業時間	店舗により異なります（公式にて要確認）
定休日	不定休（各店舗による）
アクセス	各エリアに複数展開（東京中心）
住所	各店舗所在地は公式サイトをご確認ください

ジムの特徴

HABIT PERSONAL GYMは、著名人やモデル、俳優なども通う信頼のパーソナルジム。

ボディメイクのプロが揃い、2ヶ月でしっかり結果を出すことにこだわったプログラム設計が特長です。

中でも注目は、2ヶ月・10回・食事サポート付きの集中プラン。

業界水準と比べて非常にコストパフォーマンスが高く、万が一結果が出なかった場合は全額返金保証付きという安心制度も魅力です。

おすすめポイント

• 著名人も多数通う高品質トレーニング
• 短期間で変化を実感しやすい設計
• 専属トレーナーによる個別対応＆食事サポート付き
• 結果が出なければ全額返金制度あり

利用者の傾向

20代～50代の男女が多く、運動初心者から本格的に身体を変えたい方まで幅広い支持を得ています。

男女比は女性6：男性4と、女性からの支持がやや高め。

▶ まずは無料体験＆カウンセリングから

最後に

アットファーストなら、完全個室・マンツーマン指導 で、初心者の方でも安心して通えます！

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